新北市維霖診所發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境其他研究人員還發現此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。紅牌蜂蜜奶茶 | 6x300 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨


腸道菌群也影響衰老速度。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。以達到提高腸道有益菌比率纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。蝦味先量販包(原味) | 240 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。這可能與不同的激素水準相關。BEMER微循環健康理療儀少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。BEMER微循環健康理療儀三花純棉背心(M) 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

JOU TV 跟朴梨一路走花路

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年紀層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數每每都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU最先思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱情。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋侪，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國同夥都異常熱情，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到而今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋友，若是沒有你們在背後勉勵我支撐我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好歇息，我覺得要走到這一步長短常艱巨的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展

儘管沒法將作品完美顯現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身風格，又合適JOU完善定義的影片呢！

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對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身邊的同夥也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的偏向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！

起先，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和人人分享本身喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

絕大大都的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法主意。